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Objetivos: Comprender los comportamientos y patrones de sueño que influyen en la calidad del sueño, y evaluar el grado de los posibles problemas de sueño en los adolescentes del Líbano, para concienciar sobre el impacto de una buena higiene del sueño en la salud general de los adolescentes.
Métodos: Se llevó a cabo una encuesta transversal en Beirut de 500 estudiantes de enseñanza secundaria mediante un cuestionario autocompletado en el que se examinaron la sociodemografía, la actividad de riesgo para la salud y la calidad del sueño. Mediante un análisis bivariado y una regresión logística, se examinó la influencia de varios factores relacionados con los patrones de sueño de los estudiantes.
Los resultados: El 76,5% de los adolescentes no estaban contentos con la calidad de su sueño; el 56% no durmió la cantidad adecuada (< 8 horas); y el 82,4% utilizó teléfonos móviles y dispositivos electrónicos antes de quedarse dormido en la cama. Además, el 3,2% experimentó un verdadero problema de iniciación del sueño, el 11,3% con el control del sueño y el 8,7% con el despertar temprano.
Conclusiones: Un porcentaje significativo de los estudiantes de secundaria de Beirut tienen malos hábitos de sueño. Por lo tanto, para evitar su escalada, es importante aumentar la comprensión del problema en la educación.

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La comprensión de los hábitos y comportamientos de sueño que afectan a la calidad del sueño y la determinación del grado de los posibles problemas de sueño de los adolescentes en el Líbano aumenta la conciencia del impacto de una buena higiene del sueño en la salud general de los adolescentes.
Mediante un cuestionario autocumplimentado que exploraba la sociodemografía, el comportamiento de riesgo para la salud y la calidad del sueño, se realizó una encuesta transversal a 500 estudiantes de secundaria en Beirut. Mediante un análisis bivariado y una regresión logística, se examinó la influencia de varios factores relacionados con los patrones de sueño de los estudiantes.
Encontramos que el 76,5 por ciento de los adolescentes no estaban contentos con la calidad de su sueño; el 56 por ciento no tenía la cantidad adecuada de sueño (< 8 horas); y antes de dormirse, el 82,4 por ciento usaba teléfonos celulares y dispositivos electrónicos en la cama. Además, el 3,2% experimentó un verdadero problema de iniciación del sueño, el 11,3% con el control del sueño y el 8,7% con el despertar temprano.
Los trastornos del sueño en los adolescentes perjudican gravemente las tareas del proceso de aprendizaje. Dada la ausencia de datos sobre el sueño en el Líbano, es importante realizar un estudio sobre la calidad del sueño en los adolescentes.

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Gran Líbano 1 de septiembre de 1920. Constitución del 23 de mayo de 1926. Independencia declarada el 22 de noviembre de 1943. El mandato francés terminó el 24 de octubre de 1945. Retirada de las fuerzas francesas el 17 de abril de 1946. Ocupaciones siria e israelí 1976-2005. Retirada de las tropas israelíes el 24 de mayo de 2000. Tropas sirias retiradas 30 de abril de 2005.
Hace más de siete mil años, antes de la historia documentada, la evidencia más antigua de la civilización del Líbano se remonta[17]. El Líbano fue el hogar de los fenicios, una cultura marítima que floreció durante casi tres mil años (c. 3200-539 a.C.). El Imperio Romano invadió la región en el 64 AC, y finalmente se convirtió en uno de sus principales centros cristianos. Una tradición monástica conocida como la Iglesia Maronita vio el surgimiento de la colección del Monte Líbano. Los maronitas se aferraron a su fe y cultura mientras los musulmanes árabes invadían la zona. Sin embargo, en el Monte Líbano también se formó una nueva comunidad religiosa, los drusos, creando una división religiosa que ha durado siglos. Los maronitas restablecieron el contacto con la Iglesia Católica Romana durante las Cruzadas y confirmaron su comunión con Roma. En el período moderno, estos vínculos han dado forma a la ciudad.

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