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La mejor butaca escritorio

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Ya sea que trabajes en un escritorio de bricolaje desde tu casa o vayas a la oficina, puedes haber empezado a sentir la tensión que puede ejercer un cuerpo sentado durante siete o más horas al día. Si esa tensión te ha llevado a preguntarte si vale la pena invertir en una silla de oficina mejor y más ergonómica, según los expertos con los que hablamos, la respuesta es casi seguro que sí.
“Una lista de problemas, incluyendo dolor de espalda, hombros y muñecas, puede ser causada por las configuraciones improvisadas”, explica el Dr. David Perna de Back and Body Medical. “El Dr. Marc Agulnick, un cirujano ortopédico de Long Island afiliado al Hospital Winthrop de la Universidad de Nueva York, está de acuerdo: “Si te sientas durante mucho tiempo en una posición que no es natural o una mala posición desde el punto de vista postural, tu columna vertebral se romperá con el tiempo. Sin embargo, encontrar la silla de oficina ergonómica correcta puede ser difícil.
Según Agulnick, no hay un modelo universalmente perfecto porque cada cuerpo es diferente. Hay muchas personas que se sienten miserables con ella si se adopta un enfoque de talla única, porque lo que es cómodo para una persona va a ser miserable para otra”, explica, y estar cómodo en la silla de la oficina es definitivamente una prioridad”. Dicho esto, hay algunos tipos de sillas de oficina que le facilitarán, independientemente de su tipo de cuerpo o preferencias personales, mantener una postura saludable mientras trabaja.
A continuación se presentan varias sillas de oficina (y accesorios de sillas ergonómicas) que Agulnick, Perna y otros ocho médicos dicen que le ayudarán a sentarse derecho y cómodo mientras minimizan el daño a largo plazo de su cuerpo.

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Era hora de hacer un cambio. Así que revisé 10 sillas de oficina, con precios que variaban entre 32 y 1.395 dólares, sabiendo que cuando terminara, compraríamos algunas de las mejores para nuestra propia casa. También consulté con un especialista en ergonomía sobre cómo cambiar las configuraciones de trabajo, ya sea en casa o en una oficina más convencional, para obtener consejos generales. La altura del asiento, el respaldo, los laterales ajustables, el soporte lumbar ajustable, la tensión de la inclinación y la profundidad del asiento son diferentes para sacar el máximo provecho de la silla de escritorio. Sólo probé las sillas de oficina estándar para los propósitos de esta lista, así que si estás buscando algo como una silla de juegos o una silla de dibujo, o cualquier otra cosa por ahí, como una silla para arrodillarse, este podría no ser el mejor lugar para ti. En el momento de la publicación, haré lo posible por actualizar la lista a menudo para representar los precios más exactos.
Como mi elección de silla de oficina del lote, la silla de escritorio de oficina de Hbada gana. Tiene un estilo que es aerodinámico y no ocupa mucho espacio. También tiene un fuerte soporte lumbar y un respaldo transpirable y de apoyo. También es bastante barata, a 130 dólares. Me encontré alcanzando esta silla más a menudo después de probar todas las versiones. Falta la comodidad acolchada de mi segunda silla favorita (desplácese hacia abajo para ver el ganador del segundo puesto), pero es el modelo más completo que he comprobado y que marca casi todas las casillas. Datos rápidos:Precio (Amazon): $130Acabado: Tapizado negro y mallaLímite de peso: 250 libras

👉 Opiniones de butaca escritorio

Es importante que mantengas una buena postura al sentarte si pasas mucho tiempo frente a una pantalla. Una silla de ordenador debe ser ergonómica, cómoda y ajustarse a las dimensiones de su escritorio para reducir los dolores y aumentar el flujo sanguíneo. Para encontrar la silla de escritorio adecuada, considere las siguientes características.
Las sillas de oficina con ruedas, o rueditas, son muy populares hoy en día. Incluso cuando se está sentado, le permiten moverse con suavidad. Pero la mejor opción podría ser una silla de oficina sin ruedas si su escritorio está colocado sobre una plataforma o un piso desigual.
Si tiene la intención de usar su silla durante varias horas al día, una silla con reposabrazos permitirá aumentar la comodidad a largo plazo. Es fundamental que los apoyabrazos estén bien ajustados. En el punto donde sus codos normalmente descansan con los hombros relajados, deben apoyar los brazos.
Cuando busque una silla de ordenador más pequeña y más flexible, una silla de escritorio ergonómica sin reposabrazos podría ser preferible. Si impiden que la silla se mueva debajo del escritorio, los apoyabrazos pueden crear un inconveniente. Una gama más amplia de escritorios puede adaptarse a las sillas sin brazos.

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